Journal de mk-olia, 02 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2022
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

635 kcal Gras: 38,78g | Prot: 46,08g | Glu: 25,87g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Икра Лососевая, Сливочное Масло, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Жареное Яйцо. Dîner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Окей Изюм Темный, Сметана , Творог 5%. plus...
1922 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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