Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2022
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1030 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 75,80g | Glu: 112,75g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Ikan Tuna Panggang, Sayur Tahu Toge, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Melon, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Milk Flavor. plus...
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1755 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de raayashintaa
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