Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2022
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 62,90g | Prot: 63,15g | Glu: 76,52g.
Petit Déjeuner: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Boiled Egg, Turma da Mônica Maçã. Déjeuner: Café Brasileiro Café. Dîner: Hortifruti Laranja Bahia, Quali Manteiga, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Taeq File de Tilapia Congelado, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Qualitá Ovo tipo Extra Branco . plus...
|
|
2175 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nqtih
|