Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2022
|
122,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 47,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 84,68g | Prot: 106,78g | Glu: 114,98g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Окрошка. Dîner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Любимо Кефир 2,5%, Tropicana Томатный Сок, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Куриная Грудка Отварная, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Snacks/Autre: Горбуша, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. plus...
|
|
3357 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irina-kurnysh
|