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10.9
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 100,94g | Glu: 246,39g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Meijer Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Egg, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Panera Bread Reduced Fat Honey Walnut Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Dîner: Fit Crunch Cookies & Cream. Snacks/Autre: Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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