Journal de KatieJeanne, 03 avr. 22

Neck 13
chest 35
waist 27
naval 27
hips 35
thigh 20
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 20.06%

64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2009 kcal

Gras: 105,22g | Prot: 111,04g | Glu: 134,05g.   Petit Déjeuner: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Glutino Gluten Free English Muffins. Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia. Dîner: Publix Fried Chicken Tenders, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Great Value Omega-3 Trail Mix, Mashed Potato, Green Peas (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens, Publix Fried Chicken Tenders. plus...

4104 kcal

Exercice: Kayak - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 35 minutes, Stepper - 1 heure, Ménage - 3 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Samsung Health - 13 heures et 34 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, metabolism - 1 minute, Conduire - 1 heure. plus...