Journal de lucaravelli, 03 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2022
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2013 kcal Gras: 76,38g | Prot: 117,86g | Glu: 206,44g.   Petit Déjeuner: PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Caffè (Espresso). Déjeuner: Biscotto, Caffè (Espresso), Verdure Crude, Gamberi, Scampi, Calamari, Salmone, Coda di Rospo, Pesce alla Griglia, Focaccia, Roberto Grissini Torinesi. Snacks/Autre: Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, PanBauletto Integrale. plus...
2197 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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