Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2022
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 64,83g | Glu: 149,11g.
Petit Déjeuner: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Valio Valiojogurtti, Maitokahvi. Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Amica Linssi-Kasvispyörykät. Dîner: Valio Laktoositon Maitojuoma, LU Bastogne. Snacks/Autre: Taffel Chilipähkinät, Kotimaista Leppäsavu Kala, Leader Proteiinipatukka Nutmix. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures et 20 minutes, Enseignement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes, Aérobie - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Krista_H
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