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Even weer de puntjes op de I zetten en er weer voor gaan.
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 85,77g | Prot: 76,99g | Glu: 55,16g.
Petit Déjeuner: Duryea Maizena, Gekookt Ei. Déjeuner: Cherrytomaten, Rucola Sla, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Achterham, Gebakken Ei. Dîner: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Halfvolle Melk, Rundvlees of Vlees Jus, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Grootmoeders Gehaktbal. Snacks/Autre: GIJS Boerenkaas Belegen, Galbani Mascarpone . plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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