Journal de manueldigiu, 04 avr. 22

Back to the 70's 💪🏿!
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1897 kcal Gras: 53,23g | Prot: 163,31g | Glu: 199,47g.   Petit Déjeuner: mela melinda, pam 0 greco, fiocchi d'avena, acqua, albume. Déjeuner: pam panorama seitan naturale, Riso Venere Nero Integrale, cime di rapa. Dîner: farro decorticato, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, finocchio, petto di pollo. Snacks/Autre: Melinda Mela Renetta, PHD Smart Bar White Choc Blondie, Mandorle. plus...
6182 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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