Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2022
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 126,78g | Glu: 117,92g.
Déjeuner: Bombom de whey de chocolate, Abacaxi, Ervilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de maionese, Beterraba Cozida. Dîner: Clamel Paçoca Caseira, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de queijo da mi. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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