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Dizem que o corpo pode ter variações sem justificação ao longo dos dias, quero acreditar nisso xD!
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1605 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 107,94g | Glu: 219,94g.
Petit Déjeuner: Mimosa Leite Magro, Kiwi, Gold Nutrition Total Whey, Sumo de Limão, Gold Nutrition Total Whey, Café, Danone Activia Iogurte Natural. Déjeuner: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cebolas, Pimentos, Tomates, Pescada Cozida, Café, Sumo de Limão, Salada Verde Mista. Dîner: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Autre: Sandra Bolo de Banana Integral, Maçã, Chá Verde. plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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