Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2022
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 126,00g | Prot: 174,16g | Glu: 174,77g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Бутерброд с Красной Икрой, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Déjeuner: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Маасдам, Биомакс Кефирный 1%, Магнит Яблоки Семеренко, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Денвер-Стейк . Snacks/Autre: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Александра Запеканка Творожная с Бананом. plus...
|
|
3425 kcal
|
Exercice:
Sauna - 7 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 23 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|