Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2022
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 110,53g | Prot: 160,47g | Glu: 27,54g.
Encas: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrington Farms Matcha Tea Powder, Sports Research Collagen Peptides. Déjeuner: Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Egg, Asparagus . Dîner: Gulden's Spicy Brown Mustard, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Parm Crisps Everything (1 oz), Genius Gourmet Keto Bar, Innofoods Keto Crackers. plus...
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3545 kcal
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Exercice:
eliptical - 1 heure, Musculation - 50 minutes, Google Fit - 22 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de phil1125
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