Journal de Glaun, 04 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2014
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2199 kcal Gras: 90,76g | Prot: 140,58g | Glu: 195,84g.   Petit Déjeuner: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Jenny Craig Breakfast Scramble. Déjeuner: Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Kraft Miracle Whip Dressing, White Bread. Dîner: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin), Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. plus...
2601 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures et 22 minutes, Repos - 5 heures et 38 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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