Journal de hellisa_, 05 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2022
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2287 kcal Gras: 137,40g | Prot: 75,18g | Glu: 196,93g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Déjeuner: Капустный Салат, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельные Оладьи. Dîner: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Савушкин Брынза Нежная Sveza, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Помело. plus...
2936 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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