Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2014
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2434 kcal
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Gras: 85,29g | Prot: 142,61g | Glu: 265,31g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Alpro Soya Sojamilch Light. Déjeuner: Leerdammer Leger, Vitafit Orangensaft, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Salumeo Salami Spianata Romana, Mövenpick Erdbeermarmelade, Linessa Light Butter, Semmel. Dîner: Parmesan (Gerieben), Schwarze Oliven, Knoblauch, Rinderhackfleisch, Spagetti aus Konjak (, Fix für Tomaten Bolognese Trockenprodukt. Snacks/Autre: Haribo Stevia Lakritz, Linessa Light Butter, Konzelmann's Mehrkornbrot, Lindenthal Schokobanane, Möhren, Aldi Magerquark, Amerikaner Light (mit Stevia). plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Shopping - 4 heures, Liegeergometer - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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