Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2022
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 54,28g | Prot: 64,01g | Glu: 185,73g.
Petit Déjeuner: Çilek, Hurma, Peynirli Börek. Déjeuner: Yeşil Çay, Bahçıvan Krem Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pınar Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Dîner: Yoğurtlu Buğday Salatası, Fırında Patates, Tavuk Ciğeri, Yayla Yayla Çorbası , Fıçı Salatalık Turşusu. Snacks/Autre: Beyaz Leblebi, Hurma, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. plus...
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2186 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Squats - 1 minute, Machine d'exercice - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 36 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kanyare
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