Journal de SalvatoreStallone, 05 juil. 14

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Tag 6, Woche 8: Heute morgen wog ich 86 kg...kein Grund zur Panik...habe nämlich mehr Wasser getrunken...und vor dem schlafen gehen kamen noch 200 g Hüttenkäse hinzu. Ab heute werde ich mit dem Sport beginnen, damit ich die letzten 15 Diättage das Maximum rausholen kann!!! Lets do this! Jeah Buddy!!!

-- noch 15 Diättage ---zielgerichtet 83 KG --- noch 3,00 KG!

86 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2014:

1153 kcal

Gras: 22,92g | Prot: 203,18g | Glu: 8,11g. Petit Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Dîner: Wodka, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Jawoll - so was zu lesen - das motiviert mich gleich mit. Ich drück dir alle Daumen, dass die 15 Tage noch richtig erfolgreich werden!!! Und dann ist halten angesagt.

05 juil. 14 par le membre: Marcsmama


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