Journal de gilevatatyana79, 06 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 58,02g | Prot: 73,09g | Glu: 84,50g.   Petit Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Déjeuner: Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. plus...
poids stable



     
 

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