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Slept 4.8hrs. BM no
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121,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,0 kg.
Reste à parcourir: 55,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 67,66g | Glu: 150,11g.
Petit Déjeuner: Low Salt Deli Sliced Ham, Pace Chunky Salsa Medium, Dempster's English Muffin, Mushrooms, Onions, Egg White, Egg, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Granny Smith Apples. Dîner: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., VEGETABLE_Baked Zucchini, Mushroom, Onion, Carrot_ Deelbee, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Autre: Walnuts, Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wasa Crisp'n Light, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6008 kcal
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Exercice:
Fitbit-1806steps - 1 heure, Pédalo - 1 heure, Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 4 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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