Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2014
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2895 kcal
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Gras: 114,51g | Prot: 168,80g | Glu: 286,74g.
Petit Déjeuner: Tesco Sweetened Soya Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Sliced Ham, Kingsmill Seeded, Honey, Porridge. Déjeuner: Marks & Spencer Classic Caesar Salad, Onions, Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices. Snacks/Autre: Apples. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de miro69
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