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Não posso descurar que a balança começa logo a rir-se de mim (e eu dela)
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 75,01g | Glu: 157,14g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pão de Centeio Torrado. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dîner: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Hambúrger no Pão. Snacks/Autre: Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Danone Corpos Danone Piña Colada, Banana, Abacaxi. plus...
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1554 kcal
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Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Body Balance - 45 minutes, Dormir - 23 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lena_Silva
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