Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 28,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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909 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 48,70g | Glu: 135,90g.
Petit Déjeuner: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Giant Eagle Lite English Muffin, Ensure High Protein Shake - Strawberry Shake. Déjeuner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Seasoned French Fries. Dîner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Honey , Frito-Lay Crunchy Cheetos, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Flavorite Sliced Strawberries, Raspberries. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Aérobie - 7 minutes, Tapis de Course - 21 minutes, treadmill - 20 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MolladeJesus
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