Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 139,03g | Prot: 189,77g | Glu: 65,68g.
Encas: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Sports Research Collagen Peptides, Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Egg, Hood Large Curd Cottage Cheese, Asparagus . Dîner: Sausage and Peppers (Mixture), Pomi Chopped Tomatoes, Onions , Sweet Red Peppers , Wellsley Farms Sweet Italian Sausage. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Innofoods Keto Crackers, Keto and Co Fudge Brownies Keto Baking Mix, Genius Gourmet Keto Bar. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Musculation - 25 minutes, eliptical - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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