Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2097 kcal
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Gras: 87,84g | Prot: 47,67g | Glu: 274,68g.
Petit Déjeuner: General Mills Multi Grain Cheerios, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Buttered Popcorn Popped in Oil, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, moving @ 133lb - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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