Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2014
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3105 kcal
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Gras: 117,36g | Prot: 127,51g | Glu: 384,33g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Kibon Sorvete de Chocolate, Vapza Carne Seca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Regina Cacau Torta Holandesa, Quero Ervilha, Predilecta Milho em Conserva, Sadia Linguiça Fininha, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal. plus...
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3414 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 18 heures et 35 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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