Journal de annak9086, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1321 kcal Gras: 46,64g | Prot: 82,69g | Glu: 144,93g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Брюкке Сыр Витязь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Смак Хлеб Демидовский. Déjeuner: Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dîner: Орехи Кешью, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Белый Замок Йогурт Малина, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. plus...
235 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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