Journal de Anggifan, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 35,92g | Prot: 36,04g | Glu: 186,67g.   Petit Déjeuner: Jus Alpukat, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Déjeuner: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dîner: Frestea Frestea Apel, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Nasi Goreng. plus...
1608 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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