|
Веса даже прибавилось. Но это за 2 недели. Но я не расстраиваюсь. Это может быть вода, мои проблемы извините, с туалетом. А ещё вполне могли немного вырасти мышцы. Тренировки то есть
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 102,59g | Prot: 75,62g | Glu: 123,35g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Хлеб Насущный Омлет с Сосисками, Сосиска в Тесте. Dîner: Авокадо Авокадо, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Цельное Молоко, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Творог 9%, Морозко Тесто Дрожжевое. plus...
|
|
1076 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Мытьё полов - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|