Journal de lettygaylor, 06 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2014
117,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 47,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1799 kcal Gras: 60,67g | Prot: 74,18g | Glu: 250,34g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Apples, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Déjeuner: Stop & Shop Baby Carrots, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni Minis, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Albertsons White Cheddar Rice Cakes. Dîner: Cosi Chocolate Chunk Cookie, Parsley, Toasted Garlic Bread, Minced Garlic, Fresh Lemon Juice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Olive Oil, Shrimp, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Autre: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Julio's Hot Salsa, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Mango. plus...
2883 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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