Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 17,66g | Prot: 129,54g | Glu: 84,88g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dîner: Champignons Frisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Bio Italienische Kräuter, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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