Journal de Sophie.v.Hasm, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1821 kcal Gras: 118,51g | Prot: 97,95g | Glu: 83,07g.   Petit Déjeuner: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Innonature Happy Berry, Alpro Plant Protein, DM Bio Cashewmus , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Déjeuner: Happy Cheeze Käse Bärlauch, Aldi Räuchertofu. Dîner: Weißenhorner Kräuter Frischecreme, Aldi Maiswaffeln , Nucao Raspberry Crisp. plus...
2814 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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