Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 77,63g | Glu: 270,60g.
Petit Déjeuner: Muz, Balkan Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tadım Sarı Leblebi. Dîner: Muz, Balkan Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Taze Fasulye, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Autre: Fındık, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Spor salonu - 1 heure, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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