Journal de alwaysfeelbetter, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1738 kcal Gras: 53,54g | Prot: 47,41g | Glu: 279,79g.   Petit Déjeuner: Minuman Soya, Kacang Emas, Kurma, Salad Dressing Rendah Kalori, Mayumi, Saus Tomat, keju slices, Olive Oil, Tomat Ceri, Selada, Garam, Gandum Tortilla, Telur. Dîner: Indomaret Selai Coklat, Kopi Susu Keluarga (KSK), Puff Pastry Square, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alfamart Kacang Emas, Palm'frutt Kurma. Snacks/Autre: Alfamart Kacang Emas, Date Crown Kurma Khenaizi. plus...
2262 kcal Exercice: Douche - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 49 minutes, Apple Health - 22 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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