Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 63,51g | Glu: 132,73g.
Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Mamão Formosa. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Dîner: Integralmedica Whey Protein Isolado, Banana Caturra, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Snacks/Autre: Casa Valentina Sequilhos Sabor Coco, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Pastel de Queijo. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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