Journal de Ecekral, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 28,44g | Prot: 70,34g | Glu: 245,73g.   Petit Déjeuner: Bal, Muz, Lipton Yeşil Çay Limon, Bal, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Fırında Patates, Pişmiş Olgun Soğan, Yoğurt. Snacks/Autre: Sirke (Elma Şarabı). plus...
1827 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 30,3 kg par Semaine



     
 

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