Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2022
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 103,57g | Glu: 135,93g.
Petit Déjeuner: Киприно Сыр Лайт 30%, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Heinz Терияки Соус. Déjeuner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Киприно Сыр Лайт 30%, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Мясновъ Булочка с Отрубями , Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Лукум, Twix Twix, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Морковь. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Etudier - 3 heures, Musculation (Modérée) - 14 minutes, Repos - 9 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de flymis
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