|
Вот он - углеводный день. Бессмысленный и беспощадный.
|
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 57,65g | Prot: 168,65g | Glu: 50,40g.
Petit Déjeuner: Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Имунеле For Men Кофе, Вареное Яйцо, Мираторг Сердце Свиное, Говядина Лопатка. Dîner: Мираторг Сердце Свиное, Куриная Печень. plus...
|
|
3066 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 2 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
06 juil. 14 par le membre: Winnie:)
|
Я знаю) Личку не читаешь чтоли?
06 juil. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Причём ровно по расчёту - 4г воды на 1 г углей - вот они и полкило.
06 juil. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
ответила. мне чего-то никаких уведомлений не приходит =(
06 juil. 14 par le membre: Winnie:)
|
Спасибо за совет и информацию. А про личку не приходят уведомления. Проверять надо переодически)
07 juil. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Спасибо за совет и информацию. А про личку не приходят уведомления. Проверять надо переодически)
07 juil. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Блин. Столько всего написано! Кошмар))) Попробую 3-1, по топику первому. Посмотрим что получится. Это контрольная неделя. Если - да, то присяду плотняком после отпуска.
07 juil. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
на самом деле чем реже углеводные дни, тем физически легче. парадоксально, но факт. после углеводных дней крышу уносит шо капец))
07 juil. 14 par le membre: Winnie:)
|
Крышу уносит? Не знаю, вчера не заметил ничего. Зато овощей натрескался по самое небалуйся))
07 juil. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Coupe de Grace
|