|
Видимо, 170г творога на ночь - это все-таки к отекам 😅
Ну ничего) зато белок 🤪
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 82,17g | Prot: 70,60g | Glu: 144,37g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Горожанка Сыр Советский Чергинский , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Déjeuner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Клинский Мясокомбинат Пельмени Домашние. Dîner: Масло Подсолнечное, Горожанка Сыр Советский Чергинский , Кубаночка Зелёный Горошек, Мистраль Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|