Journal de ChrisCross234, 07 juil. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2014

81 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2014:

887 kcal

Gras: 38,07g | Prot: 99,97g | Glu: 33,64g. Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. Déjeuner: Harzinger Käse. Dîner: Hackbraten, Gebirgsjäger Frikadellen. plus...

2739 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 24 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

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