Journal de MarcoHL, 08 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2022
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3598 kcal Gras: 74,70g | Prot: 340,89g | Glu: 370,32g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Antalya Dürüm Pflanzlich, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Gurke (mit Schale), Karotten, Freshona Passierte Tomaten Rustica. Snacks/Autre: Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen. plus...
65 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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