Journal de mhmmdact, 08 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2022
124 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 124 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 117,96g | Prot: 132,95g | Glu: 32,98g.   Petit Déjeuner: Milkten Tereyağı, Sucuk, Yumurta. Déjeuner: Genç Yeşil Soğan, Fora Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Kühne Salatalık Turşusu, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Sütaş Krema, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber. Dîner: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Hardline Whey Protein, Alpro Almond Milk, Çilek. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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