Journal de PapYonca7, 08 avr. 22

Gidiyordu gitmekten başka çaresi yoktu 😅
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1633 kcal Gras: 91,73g | Prot: 70,99g | Glu: 136,73g.   Petit Déjeuner: İçim Süzme Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Domatesler, Nutella Nutella, Mantı, Osmanoğlu Kazandibi, Dost Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Yaprak Sarma. Dîner: Şehriye Çorbası, Cacık, Et Haşlama. Snacks/Autre: Nescafe Sütlü Köpüklü. plus...
1998 kcal Exercice: Zumba - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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