Journal de MarcoHL, 09 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2022
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

7942 kcal Gras: 155,96g | Prot: 630,45g | Glu: 983,82g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Aldi Kochschinken, Antalya Dürüm Pflanzlich, Zimt, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Karotten, Gurke (mit Schale), Freshona Passierte Tomaten Rustica. Snacks/Autre: Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
53 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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