Journal de akrasnovaaa, 09 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2022
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

965 kcal Gras: 33,88g | Prot: 91,68g | Glu: 77,03g.   Petit Déjeuner: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Весенний , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рапаны, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Déjeuner: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Весенний , Сыр Российский, Форель. Dîner: Fit Spo High Protein Bar 3 Chocolate, Киви. Snacks/Autre: Лукум, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. plus...
1527 kcal Exercice: Ступени - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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