Journal de amlia0, 09 avr. 22

18.24 (puasa)
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

851 kcal Gras: 29,72g | Prot: 39,64g | Glu: 115,41g.   Petit Déjeuner: Opor Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Buavita Mango Juice, Terong Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Autre: Jeruk, Semangka, Agar-agar Pencuci Mulut. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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