Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2756 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 227,35g | Glu: 311,05g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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2488 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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