Journal de Danny göbel, 09 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2022
109 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4352 kcal Gras: 134,89g | Prot: 436,14g | Glu: 319,29g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Biotech USA Whey Protein (30g), TNT Omega 3-TG, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Be Light Frischkäse 4% Fett, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Biotech USA Whey Protein (30g), TNT Omega 3-TG, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Be Light Frischkäse 4% Fett. Déjeuner: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, 7 Nutrition Choco Cream Coco Crunch, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Allnutrition Nutlove Whole Nuts, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Magerquark, Aldi Körniger Frischkäse, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Gethuge Bio Mais Waffeln. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Essig, Olivenöl, Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Mix, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Mariniert Kräuter, REWE Beste Wahl Feine Gürkchen. Snacks/Autre: Ironmaxx Protein Chips 40 Salt & Vinegar. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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