Journal de Tasje 1975, 10 avr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2022

76 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 avril 2022:

1563 kcal

Gras: 94,29g | Prot: 139,17g | Glu: 32,59g. Petit Déjeuner: Activia Perzik 0%, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Tomatensoep met Balletjes. Dîner: Rundvlees. plus...

420 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repassage - 1 heure, Samsung Health - 22 heures et 40 minutes. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager


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Historique de poids de Tasje 1975

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